新橋銀座、マッサージのビーラボ新橋銀座口店:タイマッサージ/マタニティマッサージ/オイルフットマッサージ/新橋駅銀座口より徒歩1分すぐ、内幸町駅より徒歩7分、銀座駅・汐留駅より徒歩9分

マッサージのビーラボ新橋銀座口店:60分3,980円(税別)~。押圧や整体、タイ古式マッサージ、ヨガなどを融合したビーラボ独自の技術と心からのおもてなしで、癒しと活力をあなたへ。

マッサージのビーラボ新橋店銀座口店は新橋駅銀座口より徒歩1分すぐ、内幸町駅より徒歩7分、銀座駅・汐留駅より徒歩9分です

JR新橋駅銀座口の改札を出て、向かい側にあるカラオケBIG ECHOの裏側へ進むと、芝口薬局が確認できます。その2階にビーラボ新橋銀座口店があります。

B-Lab 新橋銀座口店メッセージ

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タイマッサージ、マタニティマッサージ、オイルフットマッサージのB-Lab(ビーラボ)新橋銀座口店

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B-Lab新橋銀座口店コース:タイマッサージ・マタニティマッサージ・オイルフットマッサージ
◆ご予約・お問い合わせ 03-6280-6140
新橋銀座口店キャンペーン情報をチェック!
営業時間:10:00~23:30(最終受付22:30) 定休日:年末年始を除き年中無休
住所:東京都港区新橋1-4-3芝ビル2F(芝口薬局2F)
新橋駅銀座口より徒歩1分、内幸町駅より徒歩7分、銀座駅・汐留駅より徒歩9分

腰がだるいと感じている方。セルフマッサージパート1

タイマッサージ、マタニティマッサージ、オイルフットマッサージのB-Lab(ビーラボ)新橋銀座口店

こんにちは、ビーラボ新橋店です。
不定期で、不調別のセルフマッサージをご紹介していきたいと思います。

今回は、腰のだるい方にオススメのセルフマッサージです(^∇^)ノ(^∇^)ノ
腰の筋肉が緊張したり、疲労によって起きている腰痛の方に効果的なメニューになります。

まず、仰向けになり、膝を立てます。痛む側の腰の下にテニスボールを置きます。
(タオルでも代用可、バスタオルを丸めて腰の下にいれたり、フェイスタオルを片結びにしてその部分を腰の下にあてます)

ボールを入れた側の膝を両手で抱え、胸に引き付けることで圧を加えていきます。痛気持ちいぐらいの程度の強さで、呼吸をゆったりと5~10呼吸を目安に行ってみてください。

呼吸により、自律神経が整うので、体も緩み、筋肉の緊張がとれリラックスできること間違いなし
是非、お試しくださいo(^▽^)o




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